德阳外国语学校中学部学生食谱
(2018年11月19日---11月23日)
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
早 |
鸡蛋、白面馒头、牛奶、玉米粥、豆浆、水饺(高中、初三)西红柿蛋炒饭、香橙蛋糕(初一、二、教师)拌泡菜、炒藕丁、五香花仁 |
卤鸡蛋、鲜肉包、果奶、玉米稀饭、豆浆、西红柿蛋炒饭、糖皮面包(高中、初三)、水饺(初一、二、教师)拌泡菜、炒连白、炒土豆丝 |
鸡蛋、巧克力馒头、牛奶、红苕稀饭、豆浆、臊子面条(高中、初三)、烂肉豇豆炒饭、糖皮面包(初一、初二、教师)拌泡菜、炒青椒芽菜肉末、炸花仁 |
鸡蛋、白面馒头、果奶、花生稀饭、豆浆、烂肉豇豆炒饭、油蛋糕(高中、初三)臊子面条(初一、二、教师)拌泡菜、炒青椒豆干、椒盐黄豆 |
鸡蛋、南瓜馒头、牛奶、笋尖稀饭、豆浆、油茶(高中、初三)芽菜肉末炒饭、油蛋糕(初一、二、教师)拌泡菜、炒泡菜土豆丝、炒青椒豆豉 |
午 |
海带炖蹄花 莴笋木耳肉片 烂肉豆腐 香菇飘儿白 水果 黄瓜煎蛋汤 |
凉粉烧鱼 青笋泡椒肉片 冬瓜烩丸子 青椒烧茄子 水果 白菜豆腐汤 |
藕炖排骨 青红椒肉丝 火锅宽粉 豆芽热拌花仁(初一二) 臊子嫩蛋(高中、初三) 水果 紫菜蛋花汤 |
玉米棒炖排骨 辣子鸡片 烂肉粉条 酸辣肝片(高中、初三) 臊子嫩蛋(初一二) 水果 冬瓜丸子汤 |
白云豆炖蹄花 炒辣子兔丁 烂肉豆腐 芹菜热拌粉条 水果、炸烤肠 西红柿蛋汤
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晚餐 |
泡菜肉丝 炝炒连白 扬州炒饭 清红汤炖鸡米粉 花生稀饭 银耳汤 |
水煮肉片 糯米排骨 孜然花菜脆肠 油渣大白菜 西红柿蛋汤 |
泡菜水饺鸭 蒸烧白 冬瓜烩香豆腐 糖醋连白 绿豆汤 |
水煮牛肉 粉蒸肉 孜然土豆块 鱼香芋儿 银耳汤 |
干锅鸡 青椒回锅 冬瓜炖棒骨 青椒玉米 酸菜肉丝汤 |
夜 |
汤圆 |
巧克力蛋糕、天蚕土豆 |
鲜肉包 |
黑米粥 |
草莓蛋糕 |
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